Fit&Move

Blijf fit, sterk en lenig door mee te doen aan Fit&Move. Tijdens deze lessen wordt in groepsverband grondoefeningen en spierverstevigende oefeningen gedaan, afgewisseld met spelvormen. Materialen die gebruikt worden zijn onder andere dumbles en dynabands om buik, billen en benen te trainen.

Het trainingsschema is te vinden in het lesrooster.